40 продуктов с низким содержанием углеводов

40 продуктов с низким содержанием углеводов

Люди, которые следят за своей фигурой, знают, что углеводы находятся у самой границы сумеречной зоны. С одной стороны, углеводы необходимы, чтобы питать мышцы энергией во время интенсивных тренировок. С другой стороны, стоит немного переборщить, и[…]

Читать дальше …
ЧЕРНЫЙ СПИСОК: 6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК

ЧЕРНЫЙ СПИСОК: 6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК

Чтобы день удался, начните с правильного завтрака! От этого зависит, как вы будете чувствовать себя на протяжении дня. Многие продукты, которые мы видим на столе по утрам, категорически нельзя есть натощак! Ознакомьтесь с этим списком[…]

Читать дальше …
ОВОЩНОЙ СУП С МАКАРОНАМИ И СОУСОМ ПЕСТО: ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

ОВОЩНОЙ СУП С МАКАРОНАМИ И СОУСОМ ПЕСТО: ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 небольшой цуккини 1 морковь 4 шт. картофеля 200 г цветной капусты 150 г консервированной красной фасоли 1 помидор 3 ст. л. соевого соуса 100 г макарон соль и перец по вкусу 2 л.[…]

Читать дальше …
Делай тело: 10 привычек для идеального пресса

Делай тело: 10 привычек для идеального пресса

Вертишься у зеркала с мыслями о красивом животике, но не знаешь с чего начать? Мы выбрали 10 ежедневных привычек известных фитнес-инструкторов и топ-моделей, которые помогут тебе сделать шаг навстречу мечте. Меняй комплекс упражнений Человеческое тело[…]

Читать дальше …
Как резать линолеум правильно

Как резать линолеум правильно

Разнообразная гамма рисунков линолеума позволяют подобрать его к любому интерьеру. Линолеум – практичный и простой материал, не требующий для работы высокой квалификации. Правильная нарезка линолеума перед укладкой – одно из важных условий эстетичного вида напольного[…]

Читать дальше …
Что делать, если вы переперчили блюдо

Что делать, если вы переперчили блюдо

Что мы обычно делаем, когда добавляем слишком много острого перца и блюдо становится безнадёжно испорченным? Правильно, выбрасываем или угощаем какого-нибудь эксцентричного друга, который на спор съедает халапеньо. Мы же предлагаем вам не торопиться и прочесть[…]

Читать дальше …
20 продуктов, которые обязательно нужно есть вместе

Продукты, которые обязательно нужно есть вместе

Чтобы в вашем животе был мир и покой, а настроение не портила тяжесть в желудке, возьмите на вооружение эти 20 сочетаний продуктов, которые являются идеальной парой. Помидоры + оливковое масло Готовите салат из помидоров? Обязательно[…]

Читать дальше …
10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме

10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме

В основном люди едят то, что вкусно, а не то, что полезно. Жареное мясо и картошка, еда, приготовленная с использованием маргарина, колбасы и фастфуд — всё это райская еда для многих, однако в ней содержится[…]

Читать дальше …
Тарталетки с салатом из курицы с грибами и фасолью

Тарталетки с салатом из курицы с грибами и фасолью

ИНГРЕДИЕНТЫ 250 г куриного филе 200 г шампиньонов 200 г консервированной фасоли 4 яйца 3 соленых огурца несколько перьев зеленого лука соль и перец по вкусу домашний майонез растительное масло 8 тарталеток Для приготовления таких[…]

Читать дальше …
5 ЛАЙФХАКОВ ПРИ ПОКУПКЕ ВЫПЕЧКИ

5 ЛАЙФХАКОВ ПРИ ПОКУПКЕ ВЫПЕЧКИ

Делимся лайфхаками, которые помогут тебе избежать неприятностей при покупке выпечки. Бездрожжевой хлеб Такой хлеб – не пышный и воздушный, а плоский и более плотный. Ведь его тесто не поднимается за счет дрожжей. На вкус бездрожжевой[…]

Читать дальше …
Утепление цоколя наружным и внутренним методами

Утепление цоколя наружным и внутренним методами

Цоколем называется расположенная между первым этажом и фундаментным основанием часть дома. Эта часть конструкции строения считается очень уязвимой в силу постоянного воздействия атмосферных осадков, порывов ветра и прочих явлений. После того как снаружи нарушается целостность[…]

Читать дальше …
Некоторые тонкости при стеновых отделочных работах

Некоторые тонкости при стеновых отделочных работах

Работа во время ремонта или на стройке всегда отнимает много энергии, травмоопасна и требует выносливости. Чтобы сохранить силы, здоровье и порядок на объекте, есть множество хитростей, к которым прибегают опытные мастера. Штукатурные работы Если предстоит[…]

Читать дальше …
Длина имеет значение — Эволюция «длиннохвостых» McLaren

Длина имеет значение — Эволюция «длиннохвостых» McLaren

В 2018 году был представлен новый McLaren (BP23) Speedtail, приемник легендарного F1, но не обычного гражданского F1, как все считают, а его омологационной спецверсии F1 GT Longtail. И тут мне захотелось сделать исторический экскурс по[…]

Читать дальше …
ПОЧЕМУ ПО УТРАМ СТОИТ ПИТЬ ЦИКОРИЙ: БОДРОСТЬ И ЕЩЕ 4 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ

ПОЧЕМУ ПО УТРАМ СТОИТ ПИТЬ ЦИКОРИЙ: БОДРОСТЬ И ЕЩЕ 4 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ

Полезные свойства цикория невероятно разнообразны. Он богат инулиновой клетчаткой, витамином В6 и марганцем, что оказывает благотворное влияние на весь организм. Цикорий улучшает пищеварение Регулярное употребление цикория может увеличить содержание полезных бактерий в толстой кишке, улучшить[…]

Читать дальше …
Салат с куриным филе, огурцом и горошком

Салат с куриным филе, огурцом и горошком

ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г куриного филе 4 свежих огурца 200 г консервированного горошка пучок укропа домашний майонез соль и перец по вкусу Мы использовали для рецепта консервированный горошек, но также можно приготовить салат и со свежим[…]

Читать дальше …