ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - Мужской журнал JK Men's

Белый или чёрный хлеб? Что выбрать и в чем разница

Иногда возникает необходимость пересмотреть свой рацион. Кто-то просто хочет похудеть, а другим людям это нужно в медицинских целях. Первое, что

Читать далее

Какие грибы считаются вкуснее и полезнее: шампиньоны или вешенки

Самыми популярными грибами среди потребителей считаются шампиньоны и вешенки. Причиной этого становится их легкодоступность. Ведь необязательно за грибами идти в

Читать далее

Какая польза от куриной печени и может ли она навредить

Вокруг куриной печени ходит большое количество мифов. Есть люди, которые утверждают, что именно этот продукт помогает излечить многие болезни. Но

Читать далее

Вредна ли куриная кожица и какая от нее польза

Есть большое количество блюд, в которых присутствует кожица курицы. Вот только многие люди не перестают утверждать, что её лучше не

Читать далее

Что произойдет с организмом, если начать есть креветки

Креветки очень вкусные и считаются очень полезным морепродуктом. Они отличаются между собой не только размером, но и цветом, а также

Читать далее

РАЗЖИЖАЕМ КРОВЬ ПРОДУКТАМИ

Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же

Читать далее

Как правильно выбирать в магазине красную рыбу: ошибки покупателей

Выбрать деликатесную солёную рыбу не так-то и просто. Необходимо знать, как это правильно делать, чтобы не выбросить деньги на ветер.

Читать далее

Белый налет на шоколаде: можно ли есть и как избавиться

Вы замечали, что даже на качественном продукте может образоваться налёт белого цвета? Он портит внешний вид продукта и не все

Читать далее

6 продуктов, которые полезнее есть приготовленными, чем в сыром виде

Многие люди утверждают, что термическая обработка может только навредить продуктам. Принято считать, что во время обработки все полезные свойства продуктов

Читать далее

Польза и вред лимонов: кому можно, а кому нельзя их есть

Наиболее актуальным фруктом в зимне-весенний период становится ярко-желтый лимон. Наверняка все знают о том, что он крайне богат витамином С.

Читать далее

11 продуктов, которые не стоит покупать в супермаркете

Современное общество привыкло ходить за продуктами в супермаркет, это удобно, тем более что можно всегда выбрать из огромного ассортимента. Но

Читать далее

Почему лучше пить цикорий вместо кофе?

От кофе периодически нужно воздерживаться, чтобы улучшить восприимчивость организма. Пить цикорий вместо него в такие моменты – оптимальное решение. Цикорий

Читать далее

КАК СДЕЛАТЬ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ТЕФТЕЛИ СОЧНЫМИ

Тефтели или котлеты можно приготовить очень вкусно и без мяса, это известно всем вегетарианцам. Кабачки, картофель, чечевица, адыгейский сыр, тофу,

Читать далее

Что произойдет с организмом, если есть орехи каждый день

Орехи встречаются во многих блюдах и продуктах в самом разном виде, но при этом их вкус и полезные свойства отличаются,

Читать далее

Чем полезна клубника и кому ее нельзя есть

Клубника дарит нам первые витамины, чудесный аромат и просто летнее настроение! Ягода отечественного производства, не идет ни в какое сравнение

Читать далее

5 популярных завтраков, которые вредны для здоровья

Завтрак невероятно важен для организма. Даже известная пословица гласит, что его нужно съесть самому. Правильный завтрак положительно влияет на организм.

Читать далее

Растительные масла — 7 самых полезных для здоровья

Растительное масло — это жир, но чрезвычайно полезный. Самое ценное в растительных маслах — мононенасыщенные жирные кислоты. Они снижают «плохой»

Читать далее

Фенхель — чем полезны его семена?

Фенхель (дикий укроп) — средиземноморское растение со специфическим сильным сладким запахом и вкусом, которое с древних времен используется в кулинарии

Читать далее

Что съесть, чтобы поднять настроение

Плохое настроение знакомо каждому. Периодически находиться в этом состоянии не представляет какой-то опасности для личности. Однако, если вы заметили, что

Читать далее

Что полезно употреблять на завтрак, обед и ужин в разгрузочные дни

По возможности каждый человек старается сбалансировать свой рацион или хотя бы составить его таким образом, чтобы он не вредил здоровью

Читать далее

Особенности влияния манго на здоровье человека

Манго – это ароматный тропический фрукт, который перестал быть для россиян чем-то экзотическим. Сладкий «солнечный» плод, который можно купить в

Читать далее

Как похудеть, исключив из рациона 5 продуктов

Для запуска процесса похудения зачастую нужно всего две вещи: внутренняя готовность к переменам и исключение из рациона самых вредных продуктов

Читать далее

8 продуктов, которые затрудняют потерю веса

Продукты, употребления которых стоит избегать при похудении. Если есть желание похудеть, то исключите эти продукты из своего рациона Хлопья для

Читать далее

8 продуктов, в которых больше соли, чем вы думаете

Соль необходима организму для выполнения некоторых жизненно важных функций. Она влияет на количество и правильное соотношение таких важных минералов, как

Читать далее

6 специй, которые нужно есть каждый день. Включите их в свой рацион

Часто люди используют специи для улучшения вкуса приготовляемых блюд и не задумываются об их полезных свойствах. Среди огромного количества специй

Читать далее

14 продуктов, которые категорически нельзя есть на завтрак

С детства нам внушают, что завтрак — важный приём пищи. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего

Читать далее