КАК СОХРАНИТЬ ШЕЮ ЗДОРОВОЙ

КАК СОХРАНИТЬ ШЕЮ ЗДОРОВОЙ

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа. 3. Ребрами обеих рук[…]

Читать дальше …

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном[…]

Читать дальше …

Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях

Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения. В верхних отделах шеи находится[…]

Читать дальше …
КАКОЕ МЯСО САМОЕ ОПАСНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КАКОЕ МЯСО САМОЕ ОПАСНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Употреблять в пищу мясо или нет — выбор каждого. Но если уж выбирать между видами мяса, то хуже, чем свинина, варианта не существует. Экологически безопасные и полезные сорта мяса — говядина, баранина, мясо птицы, оленина.[…]

Читать дальше …

Почему от выпивки толстеют

Насколько алкоголь калориен? Честно говоря, ответа никто толком не знает: алкоголь не усваивается так же, как еда, так что выяснить это намного сложнее. Ещё больше усложняет задачу то, что двух одинаковых людей нет — на[…]

Читать дальше …

ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после праздников, и[…]

Читать дальше …

5 советов, к которым стоит прислушаться, чтобы избежать гастрита

Образ жизни среднестатистического жителя мегаполиса далек от совершенства: ненормированный график работы, поздние ужины, перекусы на бегу, сухомятка, обилие фастфуда и полуфабрикатов, курение и переизбыток кофеина — все это отнюдь не способствует нормальному пищеварению. Добавьте сюда[…]

Читать дальше …

7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫСТРО УСНУТЬ

Добавьте в рацион! У вас есть трудности с засыпанием? Здоровый сон имеет решающее значение для здоровья. Некоторые проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокий уровень стресса, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2 и т. д., Могут[…]

Читать дальше …

Японский метод очищения и оздоровления

Вы почувствуете результаты уже после первого применения! Это так здорово, попробуйте! В наше тело постоянно попадают бактерии и токсины с пищей, питьём и воздухом, и мы подвергаемся различным факторам загрязнения, поэтому наша задача — ежедневно[…]

Читать дальше …

Укрепляем и чистим сосуды: 5 рецептов вкусных салатов из свеклы

Такие положительные особенности корнеплода объясняются ценным его составом. Свекла – это источник фолиевой кислоты, аминокислот, йода, кальция, магния, железа, витаминов A, B1, B2, C, E и прочих полезных веществ. Вкусный салат из сырой свеклы –[…]

Читать дальше …

ТОП-5 специй от запаха изо рта

Ниже мы приводим ТОП-5 специй, которые не только помогают избавиться от неприятного запаха, сделать ваше дыхание чистым и легким, но и частично справляются с зубной болью, осуществляют профилактику кариеса. Фенхель Фенхель действует как отличный освежитель[…]

Читать дальше …

Как обновить клетки организма с помощью изюма

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. Мы знаем, как[…]

Читать дальше …

Топ 10 полезных свойств семян кунжута

Полезные свойства кунжута используются человечеством с незапамятных времен. В состав легендарного эликсира бессмертия входил кунжут как обязательный компонент. Другое название кунжута – сезам. Это название в переводе с семитских языков означает «масляное растение». Семена кунжута[…]

Читать дальше …

Продукты, полезные для печени

Печень очень важный, но и наиболее тяжелый орган человека. Она выполняет множество необходимых для жизнедеятельности функций: принимает участие в процессе пищеварения, метаболизме белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, витаминов и микроэлементов, выводит токсичные вещества. Природный фильтр[…]

Читать дальше …

10 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ – АНТИБИОТИКОВ

Принципы равновесия в природе созданы так, что на всякую инфекцию в организме человека можно найти и лекарство в окружающей его среде. Самые сильные природные антибиотики и их применение Чеснок Ежедневное употребление чеснока способно помочь справиться[…]

Читать дальше …

6 лучших продуктов для вашей печени

Один из основных способов, с помощью которого организм избавляется от токсинов, – это работа вашей печени. Она постоянно трудится, чтобы очищать кровь и вырабатывать желчь – в противном случае, ваш процесс пищеварения, особенно расщепление жиров,[…]

Читать дальше …

Польза печеного лука

Оказывается, этот овощ не только не теряет полезных свойств при термической обработке, но и приобретает новые! Репчатый лук считается одним из самых полезных овощей, который нужно oбязательно употреблять. В народной медицине лук используется на кaждом[…]

Читать дальше …

Лучшие рецепты детоксикации – выведем из организма все вредное!

Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ[…]

Читать дальше …

Простой Рецепт для восстановления печени

Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой. Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг[…]

Читать дальше …

ВАРЕНЬЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Майский одуванчик – настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь. Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой[…]

Читать дальше …

Фрукт, который лечит рак

Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию… Самый сильный антиканцероген на этой планете.[…]

Читать дальше …

Что будет, если не пить кофе в течение недели

Кофе – напиток, обожаемый многими людьми в мире, и который пьют практически каждый день. Первое, что привлекает – это, безусловно, его восхитительный аромат. Второе – чудесный вкус. Вы можете пить кофе со сливками, корицей, варьировать[…]

Читать дальше …

15 неожиданных фактов о продуктах питания!

Вы когда-нибудь думали о том, какие тайны хранит история о знакомых вам продуктах питания? Как они появились, всегда ли использовались по назначению и в привычном амплуа? Обо всем этом и поговорим в нашей статье, раскрыв[…]

Читать дальше …

Что произойдёт с вашим организмом, если вы бросите курить

Давайте на секунду представим, что вы курите. Довольно давно, часто и уже просто не представляете свою жизнь без заветной пачки сигарет в кармане. Возможно, вы как раз и являетесь таким приверженцем. Утро начинается после выпитой[…]

Читать дальше …

10 природных антибиотиков, которые убивают бактерии в вашем теле

Не так давно медицина выглядела совсем по-иному. Наши предки полагались в основном на растения, чтобы найти для себя природные лекарства, а сегодня мы можем просто пойти в кабинет врача и выйти оттуда с рецептом. Хотя[…]

Читать дальше …

Красный винный уксус: преимущества

Винный уксус – это не только заправка для салата. На самом деле, он может помочь вам сбросить вес, стабилизировать уровень сахара в крови и даже замедлить признаки старения. Уксус красного вина может уменьшить жировые отложения[…]

Читать дальше …

10 продуктов, которые «включают» ваши жиросжигающие гормоны

Если организм не может производить достаточное количество инсулина, развивается диабет. Если плохо работает щитовидная железа, вы набираете вес и постоянно мёрзнете. Когда вырабатывается слишком много кортизола, вы ощущаете стресс и тревогу. Гормоны – это сложные[…]

Читать дальше …

7 пищевых продуктов, которые вызывают вздутие живота

Знакомо это пренеприятное состояние? Такое случается, когда в желудке или кишечнике накапливается газ, как результат переваривания определенных продуктов. Переедание, конечно, является виновником номер один, но также есть и пища, которая просто сложно усваивается (например, пища[…]

Читать дальше …

Что происходит с вашим телом при нанесении татуировки

Люди наносят себе татуировки не одну тысячу лет, и некоторые из них действительно выглядят произведениями искусства. Фактически, это древнейшая традиция, которая когда-то имела значение и несла в себе немало символизма. Зачем же сегодня мы подвергаем[…]

Читать дальше …

9 ПРОДУКТОВ ОТ СТРЕССА

Черный шоколад Думаете, после нервного рабочего дня вас просто так тянет к шоколадке? Нет, организм прекрасно понимает, что ему нужно, чтобы снять напряжение. Черный шоколад способствует выработке гормонов радости — эндорфинов. Также шоколад богат антиоксидантами, которые[…]

Читать дальше …

Негативные эмоции и их влияние на наше здоровье

Наши мысли и чувства отражаются на нашей жизни. Наше здоровье связано с нашим образом жизни, генетикой и подверженностью болезням. Но кроме этого, существует прочная взаимосвязь между эмоциональным состоянием и вашим здоровьем. Умение справляться с эмоциями,[…]

Читать дальше …

Как комариные укусы влияют на иммунитет

Укусы комаров вызывают в организме человека целый перечень необычных иммунных реакций, установила группа ученых из Бэйлорского колледжа медицины (США). Исследователи провели эксперимент с участием лабораторных мышей. Грызунам пересадили человеческие стволовые клетки, из которых развились отдельные[…]

Читать дальше …

Почему остеопороз становится болезнью молодых

Остеопороз – серьезное заболевание, которое приводит к хрупкости скелета и сложным переломам при малейших падениях и травмах. Может показаться, что хрупкие кости – это неизбежные возрастные изменения, которые возникают у всех людей к старости. На[…]

Читать дальше …

Какие люди чаще других болеют гриппом

Вероятность заболевания оказалась тесно связана с микробами, которые населяют нос и горло. Биологи рассказали, кто чаще всего болеет гриппом. О своём открытии они сообщили в исследовательской статье в научном журнале PLOS One. Учёные связывают вероятность[…]

Читать дальше …

Чем полезен гранат

Гранаты и ягоды оказывают благотворное влияние на кишечник и снижают вероятность развития онкологии. К такому выводу пришли ученые из университета Луисвилла (США). Положительное воздействие на организм человека оказывает, содержащийся в гранатах и ягодах микробный метаболит[…]

Читать дальше …

Сушеные финики: чем полезны и как правильно их употреблять?

Высушенные плоды фиников любят во всем мире. Они отличаются сладким вкусом и приятной консистенцией. Идеальны в качестве десерта или перекуса. Помимо этого лакомство обладает рядом полезных свойств. Сушеные финики – описание Сухофрукты, которые мы покупаем[…]

Читать дальше …
ДЕСЯТЬ БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ ЛЕЧИТ ХВОЯ

ДЕСЯТЬ БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ ЛЕЧИТ ХВОЯ

Установлено, что в воздухе соснового леса в 10 раз меньше бактерий, чем в лиственном лесу. Воздух вокруг хвойных деревьев насыщен фитонцидами – веществами, способными поражать опасные микроорганизмы. Да и сами зеленые иголки – замечательная природная[…]

Читать дальше …

СΠРАΒОЧΗИΚ ЛΕΚАРСТΒ

ПРОСТУДА Аpбидoл – пoвышaeт пpoтивoвиpуcную aктивнocть вceх cиcтeм opгaнизмa. 2. Ибупpoн – cильнoe oбeзбoливaющиe cpeдcтвo, быcтpo дeйcтвуeт, в видe шипучих тaблeтoк щaдит жeлудoк, a в cвeчaх удoбeн для мaлышeй. 3. Κoлдpeкc – oтличный cocудocуживaющий пpeпapaт.[…]

Читать дальше …

6 пpодуктов, ĸоторые понрaвятся вашей пищеварительнoй системе

В ĸишечниĸе пpoисхoдит усвоение питатeльных веществ, неoбхoдимых для восстaновления оргaнизмa и снабжeния его энергией, а тaкже вырaбaтывaются нeйротрансмиттeры и другие необходимые белĸи. Kромe тoгo, он является центром yпрaвления иммуннoй систeмы, и именно в нём зарoждаются[…]

Читать дальше …