Овсянка на кефире с изюмом и орехами

Овсянка на кефире с изюмом и орехами

Ингредиенты:

  • кефир - 1 чашка
  • овсяная крупа - 1/3 чашки
  • изюм - 1 ст.л.
  • миндаль - 2 ст.л.
  • фундук - 1 ч.л.
  • кокосовая стружка - 1 ст.л.
  • мёд - 1 ч.л.

Приготовление:

Для быстрого приготовления используем овсяные хлопья быстрого приготовления геркулес.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №2

Овсяные хлопья выкладываем в чашу блендера и измельчаем.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №3

Заливаем хлопья кефиром.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №4

Перемешиваем и оставляем на 2 минуты.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №5

Добавляем в кефир с измельченными хлопьями промытый изюм, миндаль (можно хлопья) и кокосовую стружку.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №6

Добавляем измельченный фундук и перемешиваем.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №7

Если нравиться сладкий завтрак, то добавляем в овсянку с кефиром мёд и хорошо перемешиваем.

Овсянка на кефире с изюмом и орехами, изображение №8

Здоровый вкуснейший завтрак из овсяных хлопьев готов за 5 минут.

 

Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *