7 продуктов, которые вызывают изжогу | Мужской журнал JK Men's

7 продуктов, которые вызывают изжогу

Изжога. С этим неприятным состоянием сталкивался практически каждый. Когда содержимое желудка выбрасывается в пищевод и ощущается жжения — малоприятное состояние. В пищеводе нет защитного слоя, кислота всё сжигает, поэтому частая изжога может привезти к его воспалению, раздражению и в дальнейшем к развитию различных болезней вплоть до рака.

  • Любые газированные напитки-лимонад, минеральная вода, шампанское. Они повреждают слизистую оболочку желудка, что приводит к изжоге. Так же большое количество углекислого газа вызывает вздутие и повышенное газообразование.
  • Кофе и все кофе-содержащие продукты, например, какао, шоколад. Кофеин способен расслаблять пищевой сфинктер и вызывать кислотный рефлюкс.
  • Цитрусовые. Чаще всего изжога возникает при употреблении этих фруктов натощак. Они так же расслабляют пищевой клапан и способствуют выбросу содержимого желудка в пищевод.
  • Мята. Эта трава способна раздражать слизистую желудка и провоцировать ту же изжогу при регулярном потребление.
  • Жирные продукты. Переваривание жиров-очень трудоёмкая задача для нашего организма. Они очень долго могут находиться в желудке, что приводит к снижению кислотности. В результате начинают размножаться вредоносные бактерии, которые разъедают защитный слой и вызывают изжогу. Так же потребление жирной пищи расслабляет пищевой клапан, в результате чего кислота попадает в пищевод и возникает жжение.
  • Острая пища. От нее так же часто возникает изжога.
  • Свежая дрожжевая выпечка так же часто становится причиной жжения в пищеводе у многих людей.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели