Смузи-боул с ананасом и манго | Мужской журнал JK Men's

Смузи-боул с ананасом и манго

Ингредиенты:

  • Мякоть манго 380 г
  • Банан 2 шт.
  • Мякоть ананаса 150 г
  • Соевое молоко (с ванильным вкусом) 180 мл
  • Семена чиа 1-2 ст. л.
  • Фисташки 1-2 ст. л.
  • Миндаль 1-2 ст. л
  • Ягоды горсть

Способ приготовления:

Крупно нарезать бананы, мякоть манго и мякоть ананаса. Выложить фрукты в блендер.
Добавить соевое молоко и взбить до получения однородной массы.
Выложить смузи в глубокую тарелку и украсить семенами чиа, орехами и ягодами.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Смузи-боул с ананасом и манго: 1 комментарий

  • Уведомление:8 причин добавить в свой рацион ананасы | Мужской журнал JK Men's

Обсуждение закрыто.

Перейти к верхней панели