САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ | Мужской журнал JK Men's

САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400 г кальмаров
  • 300 г морской капусты
  • 1 синяя луковица
  • 1 ч. л. лимонной цедры
  • для заправки:
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ч. л. лимонного сока
  • соль и перец по вкусу

 

Как приготовить салат из кальмаров с морской капустой

  1. Смешай оливковое масло с лимонным соком и солью и перцем по вкусу.
  2. Кальмары опусти на несколько секунд в кипяток, затем сразу в холодную воду.
  3. Очисти от шкурки и прозрачных пластин и вари минуту в кипящей воде.
  4. Затем дай немного остыть и нарежь соломкой.
  5. Соедини с нарезанным полукольцами луком, морской капустой и лимонной цедрой.
  6. Заправь подготовленным соусом и перемешай.

Приятного аппетита!

 

Loading...
Loading...
Перейти к верхней панели