Топ-100 Легкий слоеный салат | Мужской журнал JK Men's

Легкий слоеный салат

Ингредиенты на 1 порцию:

 

● 1 тертый огурец

● Кусочек отварной кур. грудки

● 1 помидор, очищенный от кожицы

● 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)

● 1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое

● 1 ст.л. лимон.сока

 

Процесс приготовления

Чем хороши такие слоеные салаты - так тем, что состав может меняться в зависимости от времени года, от того, постный или обычный день, праздник или обычный ужин.

Салат выглядит красиво, на вкус - очень вкусно, а главное - делается быстро, из того, что есть в холодильнике.

В данном случае выкладывать слоями в произвольном порядке, сок и масло капаем на слой огурца и помидора.

Кстати, для любителей более жирного салата, вместо масла добавляем майонез.

И даже в пост можно баловать себя таким салатом, т.к. майонез "К посту" есть в продаже во многих магазинах, а мясное или рыбное составляющее можно исключить или заменить на соевое мясо.

 

Loading...
Loading...
Перейти к верхней панели