Карп с овощами на гриле | Мужской журнал JK Men's

Карп с овощами на гриле.

Тебе понадобится:

  • Карп 2 шт.
  • Помидоры красные 1 шт.
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Чеснок 2 зубочка

Как приготовить:

Овощи и рыбу очисти и приготовь для дальнейшей работы.

Овощи нарежь произвольно и сложи в противень. Посоли, поперчи, полей оливковым маслом.

Отправь их запекаться в разогретую духовку. Овощи должны запекаться до готовности. Изредка доставай противень и осторожно перемешивай их.

Натри филе специями для рыбы (или солью и перцем) и красной паприкой. Когда овощи готовы, уложи сверху филе, полей соком от овощей. Ставь в духовку на 3-5 минут. Затем переверни и еще на 3-5 минут.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Карп с овощами на гриле.: 1 комментарий

  • Уведомление:Kaрacи в сметaне | Мужской журнал JK Men's

Обсуждение закрыто.

Перейти к верхней панели